午餐吃什么,午餐吃什么用英语怎么说

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中午适合吃什么

午饭吃什么好

午餐吃什么最好

午餐吃什么合适

一、中午适合吃什么

答：中午吃的食物建议营养丰富，工作才会更加精力充沛，介绍一道排骨的做法，里面有蔬菜和排骨很有营养价值的。 蜜汁排骨 食材：排骨400克，西兰花、姜片、大蒜、生抽、叉烧酱、料酒、蜂蜜、盐各适量 做法：1、将切成寸段的排骨放入碗中，加入适量的...

二、午饭吃什么好

答：午餐要增加食物种类 现代营养学规定，一天吃的食物种类要大于25种，包括粮食、蔬菜、蛋类、肉类等。一般，我们早餐吃的种类都很少，所以作为一天的重头戏，午餐就必须增加食物种类，另外，就食物颜色而言，每天所吃蔬菜的颜色应不少于3种，而且...

三、午餐吃什么最好

答：午餐讲究的是“吃得饱”，事实上，以下几种食物都非常适合中午吃： 第一种食物是西兰花。西兰花富含抗氧化物质维生素C及胡萝卜素。经过科学研究证明，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。 第二种食物是洋葱。洋葱可以清血，有助于降低胆固醇。经常食...

四、午餐吃什么合适

答：来一碗油泼面，简单方便，快捷。 准备好面条，黄瓜切丝，豆芽煮熟备用，小葱切断，小米辣切丁备用，干辣椒粉少许， 面煮熟捞出，把准备好的黄瓜豆芽，小米辣小葱，干辣椒粉，蒜末分别放在面条上面加盐，鸡精，十三香少许 最后一步熟油，油熟了直...

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