香蕉什么时候吃最好,饭后香蕉什么时候吃最好

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香蕉什么时候吃最好

香蕉啥时候吃最好了

一天中香蕉什么时候吃最好

什么时间段吃香蕉最好

一、香蕉什么时候吃最好

答：可以在饭后半小时，成熟的香蕉含有大量的膳食纤维，所以有利于排便。在饭后30分钟到60分钟左右的时间内食用香蕉能增加肠道蠕动，增强胃酸分泌，促进消化，润肠通便的作用能即可体现。 香蕉属于热带水果，因此多生长在温度高，降水量丰富的热带地...

二、香蕉啥时候吃最好了

问：香蕉啥时候吃最好了

答：吃香蕉的最佳时间选择不饿或饭后半小时在吃。午饭后或者晚饭后半小时吃比较好。不要空腹吃香蕉，空腹吃香蕉对人身体不好。 空腹吃香蕉容易使肠胃不适应，导致腹泻、厌食等症状，对健康不利，吃香蕉应该选择在不饿的时候，不要空腹时吃香蕉。 下...

三、一天中香蕉什么时候吃最好

问：香蕉什么时候吃最好？最容易吸收他的营养？对便秘最有效？

答：1.不饿时或饭后； 2.香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便，但空腹吃香蕉不利于健康。 空腹时，肠胃内几乎没有可供消化的食物，此时若吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷。 一般应选择在饭后或非饥饿状态吃香蕉...

四、什么时间段吃香蕉最好

答：空腹可以吃香蕉吗？空腹时是不建议吃香蕉的。 香蕉中含有较多的镁元素，空腹状态下食用香蕉会使人体内的镁含量增加，破坏血液中的镁钙平衡，会对心血管产生抑制作用。另外，香蕉具有促进肠胃蠕动的功效，而空腹时肠胃内没有可消化的食物，这时候...

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