吃什么增强免疫力,吃什么增强免疫力和抵抗力女人

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平时吃什么可以提高免疫力

吃什么增加抵抗力

吃什么食物提高免疫力

吃什么提高抵抗力

一、平时吃什么可以提高免疫力

答：可以吃一些营养品来提高免疫力，在饮食上可以吃一些营养全面的食物，例如一些瘦肉，鸡蛋，牛奶，鱼虾，新鲜的水果和蔬菜等食物。饮食一定不要挑食，如果挑食的话，身体有可能会导致营养不良的情况。也可以多做一些体育锻炼来提高免疫力。

二、吃什么增加抵抗力

答：菌菇食品的效果。每天喝一杯酸奶或一碗鸡汤,...

三、吃什么食物提高免疫力

答：吃什么增强免疫力，八种不容错过的食物，以下做睦健康为你介绍 1、香蕉：香蕉是一种很平常的水果，任何人都是可以进食的。香蕉里面有种叫做生物碱的东西，具有亢奋和增强信心的功效。同时香蕉里面的色氨酸和维生素能够协助脑部产生更多的血清素...

四、吃什么提高抵抗力

答：的食品 人参 人参自古以来拥有“百草之王”的美誉,更被东方医学界誉为“滋阴补生,扶正固本”之极品。人参含多种皂甙和...

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