吃香蕉有什么好处,运动吃香蕉有什么好处

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多吃香蕉的好处有哪些

吃香蕉有什么作用和好处

吃香蕉有哪些好处

吃香蕉有什么好处呢

一、多吃香蕉的好处有哪些

答：香蕉是所有水果当中最常见的一种，虽然香蕉现在售卖的价格比较贵，但是仍然抵不住人们对于香蕉的喜爱，但是每个人的口味都是不尽相同的，所以有些人喜欢吃香蕉，但也有一些人不太喜欢香蕉的味道，但其实如果忽略了香蕉特殊的味道的话，光是从营...

二、吃香蕉有什么作用和好处

最佳答案的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维...

三、吃香蕉有哪些好处

答：第一、香蕉可以预防和缓解便秘、香蕉含有许多纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积，帮助排便。第二：吃香蕉可以缓解郁闷、香蕉能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁，香蕉还有滑肠和止泻作用。第三：香蕉能增加免疫力，预防癌症、香蕉能增强人...

四、吃香蕉有什么好处呢

答：香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。其果肉香甜，除供生食外，还可制作多种加工品，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。其营养高、热量低，有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C、膳食纤维等。具有降低血压、预防抽筋、防治便秘等功效。

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