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早饭吃什么(早饭吃什么养胃护胃)

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早饭吃什么,早饭吃什么养胃护胃

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  • 早饭吃什么好
  • 早上吃什么早餐好呢
  • 早餐吃什么好
  • 早饭吃点什么食物好
  • 一、早饭吃什么好

    答:您好 1、豆浆 豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力,特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。那么,豆浆怎么喝既有营养又能减肥呢?连豆渣一起喝!据科学家研究发现,豆渣中含...

    二、早上吃什么早餐好呢

    最佳答案从营养的角度考虑,早、中、晚三餐的膳食比例以30%、40%和30%最科学,各类食... 尽管如此,为了身体的健康,还是应当注意安排好,有几种食物最好能吃: 1、...

    三、早餐吃什么好

    最佳答案牛奶最好是脱脂酸奶 鸡蛋不要煎 要煮的 不要吃面包 吃面包最会胖了 建议早上吃一个香蕉 然后再吃一小碗粥 或者充点不加糖的麦片

    四、早饭吃点什么食物好

    答:第1天、厚蛋烧+热牛奶 简单又营养,两个鸡蛋、黄瓜碎、火腿碎、花椒粉、盐、香油搅拌在一起,平底锅小火摊成一个饼片,不翻面、待蛋液快要全部凝固的时候把蛋饼卷起来,装盘切段淋上番茄沙司!完成! 第2天、红烧牛肉面+水果沙拉 头天晚上剩下的...

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