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月经期女性不宜吃哪些食物

月经来了不能吃什么

女生月经来了不能吃什么

经期不能吃什么食物类

一、月经期女性不宜吃哪些食物

答：女性大姨妈期间不能吃的17种食物 1.含咖啡因的饮料：咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。 2.乳酪类食物：乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的...

二、月经来了不能吃什么

答：豆浆,凉茶,药,雪糕,冰冻的水果,总之是不吃冰冻的,性凉的,上火的

三、女生月经来了不能吃什么

答：女性在经期有一些食物不能食用，比如茶、咖啡、冷饮、盐、辛辣、刺激性的东西都尽量避免食用。 1、茶。女性在经期会丢失大量的铁质，应该补充铁，而茶叶当中含有大量的鞣酸，在肠道当中就容易和铁离子结合产生沉淀，妨碍肠黏膜对铁离子的吸收，...

四、经期不能吃什么食物类

问：如题

答：1、油炸食物 很多营养学家都将油炸的食物称作是垃圾食物，因为它不但含有较高的油脂量，食用之后还难以消化，同时也含有多种致癌物质。对处于月经期的女性而言，油炸食物更是一大有害食物。受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤...

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