早上吃什么好,早餐美食

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早餐吃什么好

早上最应该吃什么

早上吃什么好

早上吃什么最好

一、早餐吃什么好

问：早餐吃什么好呢？公司偏僻也不是很方便到外买早餐吃，请各位大姐姐们帮...

二、早上最应该吃什么

最佳答案这要根据你的年龄,活动量和健康而定。一个正在成长的年轻人或孕妇可以吃一顿足... 头天晚上的剩菜剩饭,吃酸奶和水果,吃炒饭、面条都可以。 中式早餐,无论...

三、早上吃什么好

答：早上起床后可以饮用一些蜂蜜水，先用一杯清水冲漱肠胃，再饮下用40°C温水冲泡的水白蜜水，蜂蜜本身具有滋润人体的作用，进入肠胃以后可以增强肠胃组织细胞的活力，增强肠胃的蠕动功能，可以促进排便，有利于减少和清除体内沉积的垃圾毒素，保持...

四、早上吃什么最好

答：首先可以肯定早餐适量摄取一些食物，对人体非常有益，可以选择以下几类的食物：1、谷类的食物，例如全麦的饼干面包，及麦片粥等等。2、奶和豆制品，例如牛奶，能够提供人体丰富的蛋白质，还有适当钙质。3、水果，例如柑橘、苹果等，含有大量的维...

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